1時間ランニング～1月30日～

今日はいい天気☀️

午後になると風が出てきそうだから、犬の散歩後、食事の前に走りに行った。

いつものペースで1時間🏃‍♂️とても気持ちが良かったよ(笑)

心拍数が異常だが、誤作動でしょう。

今日は夕方、青パト活動です。