2020-12-17 持続力をつけたい~12月17日~ ランニング 栃木県総合運動公園で10キロ🏃♂️ 最後に4分ペースで2キロ走ろうと思ったが、1キロでペースダウン(笑) 皆で走れば我慢出来るのに、単独走だと気合いが長続きしませんな。