ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

持続力をつけたい~12月17日~

栃木県総合運動公園で10キロ🏃‍♂️
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最後に4分ペースで2キロ走ろうと思ったが、1キロでペースダウン(笑)

皆で走れば我慢出来るのに、単独走だと気合いが長続きしませんな。


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