うつのみや文化の森～12月9日～

起伏のある「うつのみや文化の森」で走った。

昼休みランにしては時間を使い過ぎたが、どうせ仕事もないので問題なし(笑)





急な上りでペースが落ちてしまう悪い癖は直した方がいいと思った。