郡山市の開成山公園の1周約1kmのコースを21周した。
目標はキロ4:30のペース走。
だいたい🆗だった。18キロで車に戻って給水した。また最後に時間がかかっているのは終了なのか、もう一周走るのか、スタッフに確認していたから😭 疲れてくると何周したのかわからなくなる。もう一周してと言われても無理だったけど(笑)
辛かったのは、コースの200mぐらいが砂利道だったこと。蹴っても足裏の小石がゴロゴロして、力がうまく伝わらない。この区間を21回走らなければならなかったんです😭
砂利道がなければ、年明けのハイテクハーフではキロ4:20で走ることが出来そうな気がした。
完走賞はショートケーキ🍰