ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

朝ラン~8月12日~

昨日は寝坊して、起きたときにはすでに炎天下☀️全然走る気にはならなかった。

今朝は5時に目覚ましをかけた。目が覚めたのは4時45分。5時ちょい過ぎに家を出た🏃‍♂️


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心拍数が急に下がったのは、美ジョガーの逆のタイプの方に出会ったから❔
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右の胸がまだ痛む🤭