ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

ジョギング~12月23日~

今日はジョギング:40~50分の日


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昨日の夕方から降り出した雨は上がり、気持ちの良い朝を迎えた。
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信号のタイミングでたまに速く走っている。
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先週のフルマラソンの影響か、あるいは飲み過ぎのダメージか、左腰が痛い。