2019-12-23 ジョギング~12月23日~ ランニング 今日はジョギング:40~50分の日 昨日の夕方から降り出した雨は上がり、気持ちの良い朝を迎えた。 信号のタイミングでたまに速く走っている。先週のフルマラソンの影響か、あるいは飲み過ぎのダメージか、左腰が痛い。