練習は好調なのか❓～12月4日～

フル11日前

目標レースペースのキロ4:45を意識してのビルドアップ走の予定で玄関を出た。

体が温まってきたら、4:30～4:40ぐらいにペースが上がってしまい、4:45に下がらない。しょうがないから、そのままいい感じのペースで走り続けることにした。

最後だけ少し頑張った雰囲気を出した。

練習だけは好調である(笑)