Can't stop the beat!~とばちゃんのラン日記~

日々のランニングやマラソン大会の記録(たまに家族のこと)を書いています。

インターバル?~8月25日~

お昼前に走り始めたが、風が心地よい。やっぱり秋だ。

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とちぎ福祉プラザのお庭でグルグル300m×10。真夏なら生命の危機にさらされていただろう。やっぱり秋だ。f:id:tobarun:20190825123604j:image

だいたいキロ3:30のペースで走ってみた。
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心拍数も気持ちよく上がったところで帰途についた。


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