清き一票～7月21日～

昨日の30キロの疲れが残っているものの、スゴく暇だったので走ってしまった。ついでに投票所に寄ってみた。


今日で200kmを超えたんだけど、平均ペースが先月より遅い🐌💨💨

走行距離を伸ばそうとするとペースが遅くなるのが当然なのかもしれないが、トレーニング効果としてはどうなんでしょう？

長い距離を速いペースで走ればいいのかな(笑)

そんなの私には無理。