ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

今日のランニング~5月22日~

f:id:tobarun:20190522181831j:plain軽井沢ハーフを走った後、足の裏の腫れがあるので、少し休もうと思っていた。しかし、二日間休んだら禁断症状が出て来たので、軽く走ることにした。
医師にランニングを止められているわけでもないし。(可否を聞いてもいない。)
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最後の1キロは足の裏がヒリヒリ痛かった。
当面走る距離を短くして、チャリトレとスクワットで、お茶を濁そうと思う。
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