2018-11-19 今日のランニング~11月19日~ ランニング 今朝は無理をしないでゆっくりペース走でした。ただ、速度を上げたわけでもないのに心拍数が途中で急激に上昇しています。あの奥さんとすれ違った時かもしれません(笑)