今日のランニング～９月２２日～

今日は体が重いと思ったら、前半は結構登ってました。

ゆっくりペースで２時間走りました。

自分の走り方をつくづく眺めてみれば、ゆっくりペースも疾走ペースもあまり速度に変わりがないように思います。幅がないっていうか。
キロ3:30で走れないのは勿論、キロ7:00でも走れません。気持ちに余裕がないのかもしれません(笑)