2017-11-05 今日のランニング~11月5日~ ランニング ロング走(ハーフ以上) 何はともあれ30キロを全部走りました(笑)改装中の総合運動公園のジョギングコースをぐるぐるして帰ってきました🏃 本当は35キロの予定だったけど、帰りの微妙な上りが脚にこたえました。 次の土日も長い距離を走りたいけど、自治会行事で無理そうです😭