2017-08-01 今日のランニング~8月1日~ ランニング 医師からランニングのOKが出ました。ストレッチを充分に、身体を柔らかく、とのことです。痛みは和らいできたものの、安静時も痛い状態が続いているので、当面はゆっくりユックリ走ります🏃