ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

今日のランニング~6月21日~

宇都宮はこれから雨になりそうです。
今日は頸椎椎間板ヘルニアの診察日です。
レーザーと超音波治療してますが、よくなりません。