ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

今日のランニング～３月１６日～

ランニング

１㎏減量でフルマラソン３分間短縮って本当ですか？
私は最近２㎏増です(；ﾟДﾟ)