今日のランニング～７月２０日～

今日は妻の伴走！

ダイエットのため走るとのことなので家の近くの「健康の森」を２周。５ｋｍ走ったところで妻は終了。

１ｋｍはひとりでがんばりました！！

５㎞～６㎞を疾走したはずが、あんまり速くなかったです。

７月の走行目標　２５０ｋｍ。