今日のランニング～７月４日～

明日は東和ロードレース！

初めて参加しますが、きついコースらしいので完走を目標にします。

２日前の木曜日に持病のメニエールの症状が出てしまいました。

めまい、耳の閉塞感、嘔吐、最悪でした。｡・ﾟ・(>д<)・ﾟ・｡

今日はほぼ回復しましたが、耳鳴りは続いています。il|li (´ω｀) il|li

 

７月の走行目標　２５０㎞