中途覚醒した際、ビールを飲んでしまうのが原因か？ 最近の二日酔いラン事情です。 今月は321km走っていた。

路面が濡れている時のアスレシューズハイバウンスオーバードライブは滑りやすい。 私のシューズの中ではアディゼロジャパン6が滑りにくい。 だからといって、アスレシューズハイバウンスオーバードライブに不満はない。2900円だから。

今日でたぶん月間300km到達。50代最後の月。 加齢に抗うためにはもっと距離を伸ばさないとダメなんかなぁ？

昨日は走れなかったので、今朝は長めに走ろうと思っていたが、気分が乗らずいつもの朝ランでしたね。

雨が降っていたので、日中は妻とドライブ。 東庄、笹川の「いなよし」のとんかつは安くてボリュームがあって美味しい。 夕方になって小降りになったので結局走った笑笑

今週末は佐原に集合。 午後は雨が小降りになったので走ることにした。 香取神宮方面をぐるっとするとだいたい10キロだよねって感じで走り出す。 でも、道に迷い倍の距離を走ることになったのだ。 人家もなく、たまに車が行き過ぎる林道みたいな狭く暗い道は…

夜中に目が覚めて、飲み直したら朝まで残ってしまったよ笑笑 最近そういうことが多い。

普通の朝ランでした笑 これから11月までは半袖短パンでオッケーですかね。

祝！WBC制覇っていう感じで笑笑

朝起きてコーヒーと水を飲んだけで家を出たので、20キロ以降は腹ペコでフラフラだった笑笑 radikoでWBCを聞きながら走っていて、帰宅後はシャワーを浴びずにTV観戦した。 結果は皆さんご承知のとおりです。 明日の午前中は仕事をしないでTVを観ます。ご了解…

暖かくなりそうだが、朝はまだ寒いよなぁ。

走り出そうとした時、ガーミンの画面が固まっちゃって、うんともすんとも反応しない。 一旦部屋に戻り、充電器に繋ぎ、様々なボタンを同時に押したり、押さなかったりしたら復活したんだけど。 記録を見ると2018年8月25日から使用している。寿命ですか？

Bブロックスタート。スタートラインまでは50秒だった。スタートラインでラップボタンを押すつもりだったが、間違ってストップボタンを押してしまい、10秒弱中断した。 陸上競技場のトラックを半周して競技場の外へ出た。出たところが狭くなっているので少し…

体が重いので短めです笑

気持ちの良い朝だが、体は重い笑笑

今日は日本中が穏やかに晴れるということです。

びわ湖マラソン後、一日だけランオフ。筋肉痛、疲労感はない。むしろレース当日より体調が良いぐらいだ。フィニッシュ後、立てないほどに疲労困憊していたり、レース後数日間筋肉痛に悩まされている方がいらっしゃるけど、私もそんな状態になるまで自分を追…

記録証とラップ 2回のトイレが響いた😂

前泊までして参加したんだから最後まで走ったのだ。 50代最後のフルマラソンは終わった。

明日の服装チェック笑笑 PBを出した時のTシャツを着ます。

びわ湖マラソン前の最後のジョギング。 深く息を吸い込んだり、伸びをしたりすると、左胸が痛いんですよ。 なんとかなるかなぁ。

59歳0ヶ月。 59歳9ヶ月。 びわ湖マラソンは59歳最後のレース。順位も記録も上げられるよう頑張る笑笑

びわ湖マラソンまで3日なのに、左胸が痛い。突然。

びわ湖マラソンまであと4日？ 日曜日の滋賀県南部は暑そうです。寒いより好きだが…。

びわ湖マラソンまであと5日かな？ いつもより距離を減らしてます笑

びわ湖マラソンまで6日。暖かいので小雨だったが走った。 家に着いたら止んだけど笑笑

テレビと応援naviで今日の皆さんを応援しながら、ブログを更新している。 私は来週のびわ湖マラソンに備え、フルマラソン1週間前の刺激入れを行った。 「10kmのレースまたはペース走でスピード慣れをし、体に刺激を与えておきましょう」とのことで。 アップ…

妻と歩く旧街道、中山道編の三日目。 前回 tobarun.hatenablog.com 前々回 tobarun.hatenablog.com JR横川駅前の駐車場に車を止めて、信越本線で磯部まで戻り、バスで前回の終了地点であるここから↓歩き始めた笑 松井田宿を抜けて、横川駅まで歩いた。 写真…

今朝は−1℃だったのだが、だいぶ暖かく感じましたよ。春なんだなぁ笑笑

車は停止線で止まってくださいね笑笑 轢かれそうになって、イライラしながらの朝ランでしたよ。