ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

2023-02-01から1ヶ月間の記事一覧

月末に10.06kmと月間走行距離

びわ湖マラソンまで12日?左臀部に違和感笑 2月は314km走っていた笑笑

快晴です8.15km〜2月26日〜

宇都宮は快晴です。

フルほぼ2週間前のハーフぐらい21.35km〜2月25日〜

びわ湖マラソンまであと2週間ぐらいだよね。そこでハーフぐらいの距離をフルマラソンのペースぐらいで走ってみた。 キツかった笑笑

お尻の痛み8.41km〜2月24日〜

朝ラン一歩目から左のお尻の筋肉の痛み。体が温まってきたら、気にならなくなったけど。 今日は夕方から雨予報だ☔️

最大心拍数215で15.4km〜2月23日〜

心拍数が異常だが、頑張って走った笑笑

ちょっと痛いけど10.42km〜2月22日〜

昨日捻った足首がちょっと痛いけど。 今朝は寒くてカイロがなかなか温まらなかった笑笑

足首を捻った朝ラン10.31km〜2月21日〜

押しボタン式信号機が青になるまで、その場で足踏みランしていたが、側溝の蓋の穴のところにグギってなって笑笑 少し痛かったし、今も痛い。 びわ湖マラソンまで3週間弱の朝。

最後のフルマラソン

4月で60歳。50代最後のフルマラソン笑笑

休足明け10.73km〜2月20日〜

昨日は妻とのウォーキングだったので、休足日とはいえ、とても疲れた笑笑 今朝は普通の朝ランだった。

旧中山道(板鼻宿〜安中宿〜磯部温泉)

今日は妻と旧中山道ウォーキング。 前回は, tobarun.hatenablog.com 今日は、群馬八幡駅から板鼻宿、安中宿、磯部温泉、磯部駅まで歩いた。 ずっと登りだった。走るより疲れた。 碓氷峠を越せるのか?

二日酔い30.14km〜2月18日〜

キツかったぁ〜。お酒を減らさないと走れなくなるかもね笑笑

新規エンドルフィンプロで10.19km〜2月17日〜

エンドルフィンプロの親指のところに穴が開いていましたが、同じサイズの物がメルカリに出品されていたんです。 ありがたいことです笑

寒い朝10.58km〜2月16日〜

今朝は寒いですね❄️

栃木県総合運動公園で10.2km〜2月15日〜

久しぶり〜! の栃木県総合運動公園で10キロ、昼ランだった。

痛みからの10.18km〜2月14日〜

朝、起きる時はまだ暗い。部屋の前に置きっぱなしにしてあった掃除機を蹴飛ばす笑 痛い。びわ湖マラソンまで1ヶ月切ってるのに。 でも、犬の散歩と朝ランは頑張った笑笑

30キロ走翌日9.16km〜2月12日〜

ロング走をしてもあまり疲れなくなったと昨日述べたけど、やっぱり疲れますな。 閾値走は延期しました笑笑

ロング走32.74km〜2月11日〜

館山若潮マラソン以来のロング走だ。週一ロング走を始めてから、30キロ走ってもあまり疲れなくなった笑笑

曇りのち雪8.28km〜2月10日〜

朝ラン時は降ってなかったけど、9時ごろに降ってきたよ❄️

朝ラン10.6km〜2月9日〜

昨日は暖かく感じたが今朝はちょい寒いよね。

大汗11.27km〜2月8日〜

今朝は気温が高かったし、湿度も高いんで大汗かいたよ💦💦💦

朝ラン10.9km〜2月7日〜

エンドルフィンプロの親指のところの穴が少しずつ大きくなっている。 メルカリで同じサイズの物が出品されている。メルカリってどうなんだろう?

アップダウン走?10.38km〜2月6日〜

週末にロング走をサボってしまったので、少し起伏があるところを走り罪滅ぼし笑笑

疲労抜きラン16.49km〜2月5日〜

昨日のリレーマラソンでは、私としてはかなり本気のモードだった笑 今日はとてもロング走を行える状態ではございません。 しかし、ゆるゆるした疲労抜きランでも疲れてしまった私なのでした笑笑 私が混ぜてもらったチームは仮装賞をゲット。私は仮装をしてい…

駒沢6時間耐久リレーマラソン〜2月4日〜

今日はリレーマラソンに参加させていただいた。 私のパートは↓のとおり笑

エンドルフィンプロで10.49km〜2月3日〜

親指のところに穴が開いているエンドルフィンプロ。すごく走りやすいので捨てられない。エンドルフィンプロ2よりもこっちの方が私好みだ。新しいものを買いたいが、すでに完売のようだ。プロ3は現行品だから高い。

朝ラン10.28km〜2月2日〜

まだまだ寒いんだけど、朝日は暖かく感じる。春が近づいてきている。

2月初ラン10.07km〜2月1日〜

館山若潮マラソン後2日間、ジョギングをお休みしました。 今日から再開しました笑