飲み過ぎで体も心も重い💦 シューズはアスレシューズ ハイバウンス オーバードライブだ。 ８月の走行距離は347kmだったよ笑笑

栃木県総合運動公園は「いちご一会とちぎ国体」の準備作業中だ。 シューズはアディゼロジャパン５だ。

朝ラン出来ず、お昼になってしまったので、日陰を求めたのです。 シューズはアスレシューズ ハイバウンス オーバードライブだ。

雨上がりの朝ラン💦💦💦 水溜り対策はアスレシューズストームランナーだ。

飲み過ぎてペース上がらぬ秋曇り マジックスピードも寿命かなぁ。

キロ4分20秒で20分走り回る。 ペースが安定していないのは、少し起伏があったから😂 シューズはアスレシューズ ハイバウンス オーバードライブだ。

涼しい朝だが、ペースは上がらない😂 シューズはアディゼロジャパン５だ。

犬のトリミング中に走った。 シューズはアスレシューズハイバウンスオーバードライブだ。

これから宇都宮に帰ります。 シューズはマジックスピードだ。

昼はうなぎとビール。 少し休んで消費活動🏃‍♂️ シューズはエンドルフィンプロだ。

今週末は佐原でロング走だ。 佐原〜小見川大橋往復して約30キロ🏃‍♂️ シューズはマジックスピードだ。

同じ布団で寝ている犬が夜中に吐いちゃって。 洗濯してたら寝られなくなった笑笑 今朝は寝不足ランなのである。

小雨ラン☔️ 汗で濡れるのとほぼ同じだ。 シューズはエアズームテンポネクスト%だ。

曇り空、湿度は高い。 シューズはアスレシューズハイバウンスオーバードライブだ。

8月15日のラン記録が漏れていたので追加(笑) マジックスピードだ。

最後の1キロちょっとを４分/kmペースで🏃‍♂️ 今日はとても暑くなるとのこと💦💦💦 シューズはアディゼロジャパン５だった。

曇っていたから案外楽だった。 シューズはアスレシューズハイバウンスオーバードライブだ。

南からの湿った空気のがやってきています🌀 シューズはエアズームテンポネクスト%だ。

初代のエンドルフィンプロでフルマラソンのPBを記録したから、後継のプロ2も購入しようと思っていた。3が登場して2が安くなっていたので買ってしまったのだ。 右も左も196gである。 もったいないので履くのは当分先のことである笑笑

普通の朝ランだった。汗は大量にかいた💦💦💦 シューズはアスレシューズハイバウンスオーバードライブだ。

2キロで疲れて、追加で1キロ😂 平なコースでやればよかったね。 シューズはアディゼロジャパン５だった。

昨日は二日酔いでランオフだった。今朝も二日酔いだが２日連続で休むわけにもいかず。 気持ち悪いですね💦 シューズはエンドルフィンプロだ。

休足日に軽く走った🤣 シューズはマジックスピードだ。

今朝も涼しかったので、速めの区間があります笑笑 シューズはアスレシューズハイバウンスオーバードライブだ。

涼しいですね。おかげで久しぶりに30キロ走れた。楽でした。 シューズはエアズームテンポネクスト%だ。

私は曇りで気温が低い。比較的楽に走ることができた。 シューズはアスレシューズハイバウンスオーバードライブだ。

ランパンが汗で濡れて太ももにくっ付いて走りづらい笑笑 シューズはアディゼロジャパン５だった。

体がだる〜い😭 夏バテなのかもしれないな。 シューズはアスレシューズハイバウンスオーバードライブだ。