みんなの好きなシャワーラン🚿 シューズはズームフライ3 夏の雨ランは気持ちがいいが、シューズが濡れるのは気持ち悪い。 ウェアと一緒に洗濯中🌀👕

連日の暑さにバテているのかもしれない。走りはじめから体が重く、足が前に進まず、息が切れた。 お靴はエアズームペガサス37だ。

娘のスマホの液晶が犬にかまれて壊れた笑 修理待ちの隙間ランニング🏃‍♂️ みずほの自然の森公園で灼熱のランニングだった。 お靴はズームフライ3だ。

台風は何処に❔ お天気がよくなったので、先手先手の措置を講じて、安全安心の10キロラン。 途中、クワガタが襲ってきた。先手を打って対策を講じていたので、事なきを得た。

栃木県総合運動公園でレペティション1000m×3だ。 休みは5分ぐらいで。 カンセキスタジアムの外周をちょこっと大きく回ると1kmになる。 少しずつ遅くなっていく笑笑 疲れてしまったので、甘えてみました。 30℃を超えたお昼の運動公園には散歩する人びとは滅多…

今日は週に一度の30キロ走の日である。大きめのウエストポーチに500mlのペットボトルを2本入れて走り出した。(普段は飲食はコンビニで調達する)シューズはアディゼロジャパン5 今まで失敗して分かっていそうなものだが、ウエストポーチはユッサユッサ走りづ…

走り出したら雨しかも遠くで雷鳴⚡ 暑いときのシャワーランは歓迎だが、雷は怖いよ。 コンビニの軒先で雨宿りしたけど、なかなか降り止まないので、ビクビクしながら帰途に着いた。

暑さを回避して、今日も朝ラン。 巷では今日から4連休らしいが、私は人との接触を避けるため、ず～っと休んでいます笑笑 コロナ以降、仕事を再開できるか不安笑

昼間はとても暑いので、今日も朝ランしました。 4:30起床、犬の散歩、5:20ランニング開始でした。 途中で1km頑張る走をしました。 お靴はエボライドでした。

4:30起床、ゴミ出し、犬の散歩 5:10ランニング開始ぐらい。 早朝は昨夜のビールが残っているので、本当は走りたくないのだが、最近の昼間の温度計🌡️にはうんざりだ。マスクランなんかしたら、自殺行為と言われかねない。 結果はいつものランニングと同じだ笑笑

娘が高校野球の県予選を観戦に行くという。野球に興味があったの？しかも娘の学校はすでに敗退しているのに… 小学校の時の同級生が強豪校の背番号1番を付けており、野球が好きな現在の同級生と応援に行くんだそうである。 例によって、私は送り迎えを仰せつ…

犬の散歩が終わってすぐに走り出したのだが、すでに暑くなっている💦 途中で3kmを頑張ったけど、なんかいまいちだったなぁ。 お靴はエアズームペガサス37だった。

小雨が降っていたので、走りやすくてラッキーと思い走り始めたんだけどなぁ。 すぐに雨は上がってしまった。とても高湿度のランニングになった笑笑 途中で1㎞だけスピードを上げてみた。(自分比) 最後に速度が上がっているのは信号が青になったため。 ビッシ…

いまいち調子が上がらないなぁ

ランニングすると疲れる。楽に走ることができない。平均ペースが落ちている。 マスク内は高温多湿で苦しすぎる。コロナが終わるまでランニングを休止したいぐらいだね笑笑

娘が前橋である試験を受けた。私は運転手を仰せつかった。 娘を待っている間に利根川沿いをランニングしたのだった。今日は前橋も暑かった☀️😵💦

今日は暑かった。週に一度の30キロ走は3時間かかったのだった。 給水は4回。 いつもは帰り道が下りになるようなコースを選ぶが今日は逆にしてみた。失敗だった😂 毎週の30キロ走は真夏でもやるべきなのだろうか。

栃木県総合運動公園のラグビー場の周囲は約800mだった。 ほぼ雨天だったので、ウォーキングの人が少なく走りやすかった。 4,5,6回がキツかったが、やはり私には速すぎたようだ。 10回目はやる気が喪失気味だったが、ヤッソ800の方程式からすると3時間20分ぐ…

🍺さすがに朝は走れなかった笑 昼飯を食べたら、幾分落ち着いてきたので走ってみた。 気温以上に暑く感じた。 カンセキスタジアムで午後7時頃から試合をやるとのこと(サッカー？)で、いつもは2時間を超えると有料になる駐車場が無料になっていた。 私は2時間を…

うつのみや文化の森～豊郷まほろばの道周辺をランニング。 ここら辺はアップダウンがあるので、あんまり走りなくない。でも、たまに来てしまう笑 お漏らしパンツ🩲で 駐車場の自販機で麦茶を買ったらもう一本当たり 麦茶より高いのを買ったよ。

疲労抜き坂道ラン。 近所の住宅団地の坂を昇降。 一度トイレに避難🚽 被害にあわれた皆さまには心よりお見舞い申し上げます。

宇都宮では雨はまだ降っていない。私は週に一度の30キロ走に出かけた。 湿度が高い。昨夜飲んだビール以上に汗が出る。何が出ているのだろうか？ やはり雨が降っている方が走りやすいよね。シューズがグチョグチョになってしまう点さえ除けば。 農道を中心に…

細かい雨が降っていた。まるでサウナ状態だ。今年一番のビショビショであった。 家についてから、なかなか汗が引かない。玄関にタオルを置いておくのを忘れたため、浴室までの道程にポタポタ汗が落ちている。 たぶん乾けば大丈夫だとは思う。 そういえばコロ…

雨が上がったので走ってみた。久しぶりのなんちゃってインターバル走笑笑 1000m×3回で終わってしまった😭