昨日30キロ走ったから、ゆったり疲労抜きランニングしようと思いスタートした。 でも、体が暖まってくると自ずといつものペースになってしまう。 フルマラソンでＤＮＦを繰り返すのは、こういう行為が原因ですか？ 二夜続けて晩飯を食べたら太ってしまった。…