2020-10-28から1日間の記事一覧

栃木県総合運動公園～10月28日～

疲れている感じがしたので、今日は心拍数を上げないように心がけた。そして最後だけ、申し訳程度に上げてみたのだった。心拍数が１３０ぐらいだと５：２０/㎞ペースで走る感じだとわかった。１１月３日のグルグルフルマラソンの会場の渡良瀬遊水地は高低差…