腰が痛いので、医師からランニングを止められている。 体が重く、すぐに心拍数が上がってしまう😭 腰が痛いのはだいぶ収まってきている。 昨日は妻と娘のお伴で人込みを歩いたが大丈夫だろうか? 学生の時にみんなが飛び込んでいた歌舞伎町の池はなくなっていた😢
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