2019-12-27から1日間の記事一覧

ジョギング44分～12月27日～

ランニング

ジョギング40～50分の日雨上がりの朝は空気が適度に湿っていて走りやすいと思った。畑から湯気が上がっているのも幻想的だ。心拍数も適度に推移。「強化書」では、明日:5㎞×2、明後日:3時間LSDである。