今月はほとんど走れませんでした。いつになったら治るのか(>_<)

昼ラーメン禁止令は遵守していますが、体重増加に歯止めがかかりません。足首の痛みが少し減ったので、走ってみました。身体が重いです(>_<)

飲み過ぎの影響か？アキレス腱がすごく痛い😅関係ないか。

太りすぎ(>_<)昼ラーメン禁止を発布、即日施行します。

足が痛くて走る気になれず。車で移動するところを自転車(ママチャリ)を使ってみました。自転車での訪問に相手のかたはびっくりしていました。

ブロ友さんがいろんなところで走っている気配を感じたので🏃連日走るのは、ちょっと痛い(>_<)

肥ってきたような気がします。頑張りましょう。

昨日、整形外科で医師に痛みがなくならない旨申しましたところ、回復まで2、3ヶ月はかかるとのご意見でございました。とにかく身体を柔らかくしてください、とのことです。

痛みは減ったけど、足首に力が入らないのです。汗をかくのは気持ちがいいですね🏃