ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

2017-08-01から1日間の記事一覧

今日のランニング~8月1日~

医師からランニングのOKが出ました。ストレッチを充分に、身体を柔らかく、とのことです。痛みは和らいできたものの、安静時も痛い状態が続いているので、当面はゆっくりユックリ走ります🏃