３月をピークに月間走行距離が減ってきていましたが、今月は前月より少～し走ることができました！ 今日は早朝ラン 来月も頑張ろう！ ７月５日は東和ロードレース ハーフに参加します！！

今朝は昨日の酒が残っていたので起きられず！午後走りました！！５月の走行距離を超えました！

今日は自治会対抗の球技大会でした。妻はバレーボール、私は野球に参加しました。バレーボールは最下位 ( ´д｀ll)野球は準優勝でしたが、決勝戦はコールド負けでした。ここ２，３年、三位が続いていたので、順位を上げることができてよかったんじゃないです…

小降りだったので思い切って走りました！暑い季節、雨の中のランニングはからだが冷えるのでかえって快適です。メガネに水滴がついて見づらいのとシューズの中に水が入ってきて気持ち悪いのが難点。いつもよりちょっと速めのペース？６月の月間走行目標 ２５…

休養日にしようと思いましたが、土日は雨のようなので走りました。いつも変わらず。６月の走行目標 ２５０㎞

東和ロードレース ハーフに参加しま～す！今年で４６回目の伝統ある市民マラソンで「東北のボストンマラソン」と言われているそうです。アップダウンのきついコースで名物は「地獄坂」！とっても辛そうなコースですごく楽しみです ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ今日も朝ラン。…

走り始め、ふくらはぎが痛い！ストレッチとか準備運動をしなくてはいけないのでしょうね (´ﾟωﾟ｀) いつものペース。６月の走行目標 ２５０㎞

筋肉痛がなくなってきたので、ちょっと速めに走ってみました！（遅いけど…）３～４㎞、５～６㎞を頑張りました。今月の走行目標 ２５０㎞。

からだが重い！！筋肉痛が取れません。その上、左足の小指の魚の目をかばって走っていたためか、右足の小指も擦れて痛い｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡スピードを上げられない。月間走行目標２５０㎞

全盛期のジーンズがゆるゆ～るになりました！昨夜はご近所さんと野球の練習。筋肉痛で体が重く、膝が上がりません。今月の目標２５０㎞。８０％達成！

２日間、サボっちゃいました！１７日、１８日は連夜の懇親会。１８日、１９日の朝は起きることができませんでした。（１７日の夜は、記憶なくなるし…）二日酔いで苦しむなら、ランニングできつい方がずっと良いですね。国道２９３号から鶴カントリークラブを…

朝から雷注意報！どんよりとした曇り空です。いつものコースをペース走。６月の走行目標 ２５０㎞

気分転換！昨日イライラすることあり。走って解消！？いつもより少し速いペース。６月の走行目標 ２５０㎞。

体調不良！のどが痛い、からだの節々も痛い（≧□≦）途中でストップ押しちゃったので、再開。今月の走行目標 ２５０㎞

坂道上り下り！西の宮団地の坂道を登って降りて、登って降りて。いつも通りのペース走。今月の走行目標の２５０㎞を５０％クリア。上方修正した方がいいのか、このままでいいのか、それともどうでもいいのか？

ジメジメ、ムシムシしてますね！走る前から汗かいてます。昼食を食べてすぐ走りだしたので、ゆっくりめ （＊´∀｀）６月の走行目標 ２５０㎞

途中の１㎞だけ頑張った！４㎞地点から５㎞地点を３分４２秒で走りました。６㎞地点からも上げようとしましたが、疲れて断念しました。 o(*≧Ｏ≦)ゝ < ６月の走行目標 ２５０㎞です。

かすみがうらマラソン以降、左足の小指に魚の目ができてしまい、どんどん成長してきて痛いので、昨日皮膚科に行きました。医師は、カミソリで硬くなった部分を削って、「目」の部分を尖端が尖った針金のようなものでホジホジしてくれました。自分で処置でき…

朝はかなり強い雨が降っていましたが、気がつくと雨は上がっていました。そこで仕事を中断して、走ってきました。いつもよりすこし速いペース。６月の走行目標 ２５０㎞

今日は鬼怒川サイクリングロードを走りました。 いつものコースに飽きたので、プチ遠征しました？ 走りながら撮ったら、ピンボケになった。 信号に引っかかることがないので走りやすい。 でも、日影がないからこれからの季節はつらいかも。 柳田大橋の下に車…

昨夜の懇親会で飲みすぎた！１０時まで寝てました。ゆっくり走りました！月間走行目標 ２５０㎞

いつもの朝よりちょっと長めに走りました！今日は会議のあと懇親会。飲みすぎちゃうんだよなぁ(´･ω･`)ペースはいつものとおりで。６月の走行目標 ２５０㎞

気持ちのよい朝！今朝はジョギングしている人が多かった。３㎞～４㎞までを頑張った。今月も２５０㎞走りたい！

週末の疲れが出ています！土日は運動会、ジョギング、野球、ゴルフ・・・さすがに疲れました。６月も２５０㎞走りたい！もうそろそろ梅雨に入るのかな。

今月は飲み会が多そう！飲みすぎ注意いつものペース６月も目標２５０㎞！

新しい月！今日から６月、一歩目からスタート。土曜日に野球、日曜日にゴルフで筋肉痛でしたが、月の初めなので頑張っちゃいました。今月も２５０㎞走る！つもり・・・

暑い日が続きましたが、目標はクリア！