朝ランしました！！ 今月も順調に走ることができた。 これからは暑くなってくるので、距離は伸びないと思うけど、秋以降のマラソンシーズンまでモチベーションを下げないようにしよう！！

体調不良！！途中で持病のメニエールによるめまい出現。ふらつきながら、帰ってきましたil||li (OдO`) il||li

爽やかな朝です！ これから鹿沼市で打ち合わせ。鹿沼さつきマラソンの試走したい！

目標達成！！今日で 月間走行距離２５０㎞超えました！！７月５日開催の第46回東和ロードレース（二本松市）ハーフにエントリーしちゃいました！

清々しい朝です！！４㎞～５㎞と６㎞～７㎞で上げてみましたが、これが精一杯でした。明日で目標達成できるか？

早朝ラン は道がすいていて 走りやすい！早起きしようと思うと、前夜のビールが控えめになる。

３月２２日の板橋Ｃｉｔｙマラソンの記録証と写真が届きました！終盤だと思います。相当疲れております。今日は早朝ラン！！爽やかな朝でした。

快晴！日頃より２時間ほど早めに出かけました。早朝ランニング 気持ちよかったです！！

かすみがうらマラソンが終わって、ほっとしていると、このまま走らなくなりそうだから、１日休養を入れて今日から再開することにしました！次回の鹿沼さつきマラソン後の予定が入っておりません。モチベーションを上げるためにどこかにエントリーしたい！！…

４月１９日 かすみがうらマラソン ３時間３０分切れました！！自己３番目の記録！陸連登録してしまったので、Ｂブロックに並ばせてもらいました。去年はＦブロックだったので、スタート地点まで８分ほどかかりましたが、今回は１分半ぐらい。３時間２９分２…

明日はかすみがうらマラソンです！！ゆっくり走ってみました。明日の天候は晴れ、気温２１℃ぐらいの予報です。持病のメニエール病の症状が出て、火曜日からプレドニゾロンとアデホスコーワを処方され、服用しています。気持ちよく走れれば良いです。

かすみがうらまであと３日！！ビールを減らすか思案中です。普段は１日に５～６杯飲んでいるコーヒーは今日から控えめにします。利尿作用があるそうなので。

かすみがうらまであと４日！！今日ぐらいのペースで走りたいのですが、当日はすごく暑くなりそうだから無理せずに！今月の走行目標は２５０㎞。１５日までで１３６．２㎞走行。５４％達成しています。半月経過で良いペースです！

「粛々」の意味が気になったので、調べてみました。広辞苑①つつしみ敬うさま。②静かにひっそりしたさま。③ひきしまったさま。④おごそかなさま。岩波国語辞典①ひっそりと静かな様子。②厳かでひきしまった様子。③つつしむ様子。新選漢和辞典「粛」の意味①つつ…

ジョギング、桜がきれいでした！今日は田川に沿って走りました。石那田堰二宮尊徳像と桜二宮堰二宮堰について石那田堰・二宮堰とも二宮尊徳（の指導）によって作られたのだそうです。農業試験場前護国神社かすみがうらに向けて３０キロ走してみました！

宇都宮でも桜が満開になった！！私のいつものジョギングコース上のＪＲＡの施設の桜です。これは家の近所の神社の桜。仕事しないと！！