日差しが強い！暑い時間帯に走ってしまいました。陽に焼けた。顔が火照っています。５月の月間走行目標 ２５０㎞

フォローしている方のツイ―トで全日本マラソンランキングのことを知ったので、さっそくチェックしました。 今回発表になったのは、2014.4～2015.3に開催された日本陸連公認コースを使用するフルマラソンでの男女別１歳刻みランキング。 私の場合は、４月かす…