ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

利根川河川敷23.14km〜7月17日〜

水郷大橋から神崎大橋、一周ラン。

日陰なし、コンビニなし。18キロぐらいのところに公園が見えたので、頭から水を被った。給水はなし。フラフラになったよ笑笑

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シューズはアスレシューズハイバウンスオーバードライブだ。
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シャワーラン7.23km〜7月15日〜

雨の日が多いわりに走るとやんでしまう。そんな日が続いていた。

今日は念願のシャワーランだ笑

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シューズはアスレシューズストームランナーだ。
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防水ランニングシューズでも積極的に水溜りに入って走ると中まで濡れます笑笑

閾値走〜7月14日〜

本来ならば昨日やらなければならなかった閾値走。体調不良で今日に延期した笑

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ペースが速いのは下り坂だったからだ笑笑
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汗だくです💦
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今日のシューズはエアズームテンポネクスト%だ。
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体調不良で10.47km〜7月13日〜

今日は本来ならば閾値走の日だ。だが昨夜、飲み過ぎで胃の中が熱い。ペースを上げると吐きそう。体が重い。

 

晩酌を減らさないといかんね笑笑

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ビショビショ💦
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シューズはアスレシューズストームランナーだ。
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