ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

2時間で25.13kmラン～10月17日～

ランニング ロング走（ハーフ以上） メタレーサー
1km5分ペースで2時間走るつもりだったんだが、ペースが速まってしまった。まぁ、気にすることはないでしょう。
 

 
昨日は妻の運転手としての活動を優先したがため、走れなかった。今日はどうしても走らねばならなかったのだ。二日続けて走らないことは赦されない(ランナーあるある)笑笑
 
雨が止んだことを確認してすぐに家を出たのだった。
 
あと17㎞頑張れるか？単独では無理そうだけど、レースで引っ張ってくれる人がいれば何とかなるかもしれない？？
 
 
メタレーサーだ。

つがスポーツ公園で10.1キロ～10月15日～

ランニング マジックスピード

久しぶりのつがスポーツ公園⛲

散歩する方々がいらっしゃるので、やはりマスクは外せない。マスクランで苦しくないギリギリペース(自分比)で走ってみたのだった。

 

舗装が修繕されていた。ありがとうございます。
マスクランに慣れてしまったなぁ笑笑
 
 
ジョギングコースは1周1.2kmぐらいだと思う。
 

マジックスピードだ。

雨の総合運動公園6.01km～10月13日～

ランニング エアズームペガサス37

今朝は冷たい雨☔

今季初めての長袖ラン。走り始めたら、やっぱり暑いわぁ。

そんなわけでグサッと6キロランで終了笑笑

 

 

 
 
 
 
エアズームペガサス37だ。

疲労抜き2時間走21.57㎞～10月10日～

ランニング エアズームペガサス37

昨日はレースのため、真面目に走った。今日は疲労抜きの意味を込めて、安全安心のペースで2時間走。

エアズームペガサス37だ。

ほぼ一定ペースで走った。最後に速くなったのは信号のせいである。(ランナーあるある)
 
 
 
 
明日はカレンダー表示は赤くなっているが休みではない。

アクトリー杯栃木トレーニングレースIN渡良瀬遊水地ハーフマラソン～10月9日～

ランニング マラソン大会記録 エアズームテンポネクスト%
「アクトリー杯栃木トレーニングレースIN渡良瀬遊水地」とは早い話、とちぎ月例マラソンのことである。
今日は渡良瀬遊水地でハーフマラソン大会だった。完走者は36人とのことだ。

 
ルールは簡単。1周5.274375ｍのお池の周りを４周する。私の今回の目標は前回よりちょびっと速く95分切り。
 
結果は下矢印
 
エアズームテンポネクスト％で。
 
 
 
 
最後だけペースを上げちゃったけど、1㎞4：30ぐらいで走り切ることができた。
 
 
 
おまけはガーミン使用後の自己ベスト。
 
“もっと速く走ったことあるよ“とも思ったが、ガーミン以前のスマホのランニングアプリを使用していた頃の記録だったり、GPSなんて言葉を知らなかった若～い頃の遠い記憶である。
 
（とちぎ月例マラソンはいつもだけど）参加者が少なかったし、スタートは間隔を置いての個別出発だったから、勝手にペースメーカーに任命する人を見つけられなかった。それどころか前方にランナーを確認できないこともあった。密どころか疎である。
 
イイ感じのペースメーカー（出来れば女性）がいて、気温が10℃ぐらいで、風がなくて、平らなコースで、真剣に走れば今でも90分は切れそうである。
でも、約束はしませんよ笑笑